جدول المحتويات:

لماذا إدارة الوقت صعبة للغاية؟
لماذا إدارة الوقت صعبة للغاية؟

فيديو: لماذا إدارة الوقت صعبة للغاية؟

فيديو: لماذا إدارة الوقت صعبة للغاية؟
فيديو: اتبع نظرية ال60 ثانية وشوف الفرق في حياتك - مصطفى حسني 2024, شهر نوفمبر
Anonim

سبب واحد لذلك إدارة الوقت يكون صعبة يرجع إلى تخطيط مغالطة - شيء يحدث عندما يستخف الناس بالوقت الذي سيستغرقه إنهاء مهمة ، حتى لو فعلوا مهمة قبل.

وبالمثل ، يسأل الناس ، لماذا أجد صعوبة في إدارة الوقت؟

هناك سبب للقلق في كثير من الأحيان صعوبة في إدارة الوقت : الإجهاد يحول عقلك إلى وحش القلق. تصبح المهام التي يمكن تحقيقها بسهولة جبالًا مغطاة بالثلوج مستحيلة. قريباً ، تمتلئ أيامك بسلوكيات التجنب ، وتبدو كومة العمل الذي يجب القيام به أعلى وأعلى.

بعد ذلك ، السؤال هو ، كيف يمكنك إصلاح مشاكل إدارة الوقت؟ عندما تتعلم إدارة نفسك ، ستتمكن من إدارة وقتك بشكل أفضل.

  1. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات.
  2. حدد الأولويات والأهداف.
  3. لا تماطل.
  4. الوقت يحجب يومك وجدولك.
  5. نظم بياناتك.
  6. نظم وعمليات المعهد.
  7. طوّر روتينًا.
  8. ضع الحدود.

بالإضافة إلى ذلك ، ما هي عيوب إدارة الوقت؟

عيوب إدارة الوقت:

  • أهداف غير واضحة: السلوك الإنتاجي هو بالتأكيد أحد الأهداف الرئيسية في إدارة الوقت.
  • سوء الإدارة:
  • لا أستطيع أن أقول "لا":
  • عوائق:
  • الخمول:
  • حمولة من الأعمال المختلفة في وقت واحد:
  • يصبح التعب والتوتر جزءًا من الحياة:
  • لا وقت للاستجمام:

ما هي مهارات إدارة الوقت الضعيفة؟

التسويف هو النتيجة الأكثر وضوحًا سوء إدارة الوقت . الطلاب الذين ليس لديهم سيطرة على زمن ينتهي الأمر بترك المهام تجلس حتى اللحظة الأخيرة - وبعد ذلك يشعرون بالكثير من التوتر عندما يحاولون اللعب. إذا تركت الكثير من المهام تجلس ، فقد تفوتك المواعيد النهائية تمامًا.

موصى به: