هل شلوريلا تسبب لك الإمساك؟
هل شلوريلا تسبب لك الإمساك؟

فيديو: هل شلوريلا تسبب لك الإمساك؟

فيديو: هل شلوريلا تسبب لك الإمساك؟
فيديو: طريقه لم تعرفها في علاج الامساك المزمن / ما هي اسباب الامساك؟ / هل يسبب الامساك صداع ويرفع ضغط الدم 2024, ديسمبر
Anonim

تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الإسهال والغثيان والغازات (انتفاخ البطن) وتغير لون البراز إلى اللون الأخضر وتقلصات المعدة ، خاصة في أسبوعين من الاستخدام. الكلوريلا علبة لانى تصبح البشرة أكثر حساسية للشمس.

علاوة على ذلك ، هل تجعلك شلوريلا تتغوط؟

أظهرت الاختبارات ذلك الكلوريلا تحفز نمو البكتيريا النافعة أو الكائنات الحية المجهرية ، وتمتص جدرانها الخلوية السموم داخل الأمعاء وتشجع التمعج - الانقباض العضلي الذي يحرك المواد عبر الأمعاء - يمنع الإمساك والمواد السامة في الأمعاء. براز يتم إعادة امتصاصها في

ثانياً ، من لا ينبغي أن يأخذ الكلوريلا؟ لا توجد أبحاث كافية لمعرفة ما إذا كان الكلوريلا آمن للنساء الحوامل أو المرضعات. الكلوريلا قد يصعّب عمل الوارفارين وأدوية تسييل الدم الأخرى. بعض الكلوريلا قد تحتوي المكملات الغذائية على اليود ، لذلك قد يرغب الأشخاص المصابون بأمراض الغدة الدرقية في ذلك تجنب تناول الكلوريلا.

لذلك ، هل يمكن أن تسبب مكملات فيتامين (د) الإمساك؟

مع الأخذ كثير جدا يمكن أن يسبب فيتامين د آثار جانبية غير سارة ، مثل الغثيان والقيء. إمساك ، وفقدان الشهية. كمية فيتامين د التي تحصل عليها من دوائك الحالي أعلى قليلاً من الحد الأقصى اليومي الموصى به.

ماذا تفعل شلوريلا لجسمك؟

الكلوريلا هو نوع من تحتوي الطحالب على كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، لأنها مصدر جيد من العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. في الواقع ، تظهر الأبحاث الناشئة أنه يمكن أن يساعد في التخلص من السموم من جسمك وتحسين مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، من بين الفوائد الصحية الأخرى.

موصى به: