كيف أتوقف عن أن أكون مكتنزًا؟

2024 مؤلف: Stanley Ellington | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 08:14

12 نصيحة للتغلب على الاكتناز

1. لا يجرى القدرة على التفكير في استخدام شيء ما لا يعني أنك بحاجة إلى ذلك احتفظ هو - هي.
2. أكثر ليست بالضرورة أفضل.
3. تصنيف العناصر إلى أكوام.
4. لا تفرط في التفكير.
5. تعلم كيفية تجاوز بعض العيوب ، فلا بأس من ارتكاب الأخطاء.
6. اتبع قاعدة "OHIO": تعامل معها مرة واحدة فقط.
7. يكون شجاع.

وبالمثل قيل ما الذي يجعل الإنسان مكتنزاً؟

الأسباب ل ادخار يخزن الأشخاص لأنهم يعتقدون أن عنصرًا ما سيكون مفيدًا أو ذا قيمة في المستقبل. تلك التي غالبا ما ترتبط ادخار هي اضطراب الشخصية الوسواس القهري (OCPD) ، واضطراب الوسواس القهري (OCD) ، واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) ، والاكتئاب.

بعد ذلك ، السؤال هو ، هل يمكنك التعافي من الاكتناز؟ يتم أيضًا استخدام العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي إلى مساعدة المرضى في التغلب على الاضطراب. على الرغم من أن أيا من هذه الأساليب هي طريقة مؤكدة لإطلاق النار إلى دواء ادخار ، أكبر عقبة للتعافي لا يزال يبدو إلى التعرف على المشكلة.

لتعرف أيضًا ، كيف يمكنك إيقاف المكتنز؟

ومع ذلك ، يمكنك توفير بيئة داعمة تشجع من تحب على طلب المساعدة وتجعل التعافي ممكنًا

1. لا تأخذ ممتلكاتهم.
2. لا تقم بتمكين السلوك.
3. ثقف نفسك.
4. التعرف على الانتصارات الصغيرة.
5. ساعدهم في فرز أمتعتهم.
6. لا تنظف لهم.
7. ساعد من تحب في العثور على العلاج.

كيف تقنع المكتنز بالتخلص من شيء ما؟

أفضل 10 طرق لإقناع المكتنز بالتنظيف

1. راجع ممتلكاتهم معهم ، ولكن تأكد من أنهم يمنحونك الإذن أولاً.
2. ناقش المخاطر المحتملة للموقف ، مثل القضايا البيولوجية.
3. اشرح للفرد أنه قد يعرض نفسه والآخرين لخطر جسدي.