ما فائدة الطحالب الزرقاء؟
ما فائدة الطحالب الزرقاء؟

فيديو: ما فائدة الطحالب الزرقاء؟

فيديو: ما فائدة الطحالب الزرقاء؟
فيديو: 10 فوائد خارقة لم تكن تعرفها من قبل عن طحالب السبيرولينا 😱 2024, شهر نوفمبر
Anonim

سبيرولينا هو نوع من البكتيريا الزرقاء - غالبًا ما يشار إليها باسم أزرق -لون أخضر الطحالب - هذا صحي بشكل لا يصدق. قد يحسن مستويات الدهون في الدم ، وقمع الأكسدة ، وخفض ضغط الدم وخفض نسبة السكر في الدم.

إذن ، هل الطحالب الزرقاء آمنة للأكل؟

عندما تؤخذ عن طريق الفم: أزرق -لون أخضر الطحالب المنتجات الخالية من الملوثات ، مثل المواد الضارة بالكبد والتي تسمى ميكروسيستين والمعادن السامة والبكتيريا الضارة ، من المحتمل آمنة بالنسبة لمعظم الناس عند استخدامها على المدى القصير. لكن أزرق -لون أخضر الطحالب المنتجات الملوثة من المحتمل غير آمن.

بجانب ما سبق ، ما هو طعام الطحالب الزرقاء؟ الملخص. أزرق -لون أخضر الطحالب (BGA) هي من بين أكثر أشكال الحياة بدائية على وجه الأرض وقد تم استهلاكها على أنها غذاء أو الطب من قبل البشر لعدة قرون. يحتوي BGA على العديد من المكونات النشطة بيولوجيًا ، مثل phycocyanin والكاروتينات وحمض γ-linolenic والألياف والستيرولات النباتية ، والتي يمكن أن تعزز الصحة المثلى للإنسان.

وبالمثل ، يتساءل الناس ، كيف تؤثر الطحالب الخضراء المزرقة على البشر؟

بعض أنواع أزرق - طحالب خضراء تنتج السموم الضارة التي تأخذ تأثير عند تناوله أو استنشاقه أو ملامسته للجلد. تواصل مع متأثر يمكن أن يتسبب الماء في تهيج الجلد وآثار تنفسية خفيفة وأعراض تشبه حمى القش. يمكن أن تحتوي السموم أيضًا على تأثير على الكبد والجهاز العصبي.

ماذا تفعل سبيرولينا للجسم؟

سبيرولينا يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات ، مما يجعله مكملًا غذائيًا ممتازًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا. تشير الأبحاث إلى ذلك سبيرولينا له خصائص مضادة للأكسدة ومقاومة للالتهابات ، فضلاً عن القدرة على المساعدة في تنظيم جهاز المناعة.

موصى به: