جدول المحتويات:

ما هي استراتيجيات الإدارة الذاتية؟
ما هي استراتيجيات الإدارة الذاتية؟

فيديو: ما هي استراتيجيات الإدارة الذاتية؟

فيديو: ما هي استراتيجيات الإدارة الذاتية؟
فيديو: ما هي الادارة الذاتية في شمال وشرق سوريا؟ 2024, شهر نوفمبر
Anonim

الذات - استراتيجيات الإدارة قد يتضمن الذات -يراقب، الذات -مراقبة مقترنة الذات -التعزيز ، تحديد الأهداف ، الذات -التقييم و الذات - التعزيز وحده (DuPaul & Weyandt، 2006؛ Reid، Trout & Shwartz، 2005).

وبالتالي ، ما هي مهارات الإدارة الذاتية؟

الذات - مهارات الإدارة هي تلك الخصائص التي تساعد الموظف على الشعور وزيادة إنتاجيته في مكان العمل. مثل مهارات مثل حل المشكلات ، ومقاومة الإجهاد ، والتواصل بوضوح ، إدارة الوقت ، وتقوية الذاكرة ، وممارسة الرياضة كلها أمثلة رئيسية على الذات - مهارات الإدارة.

قد يتساءل المرء أيضًا ، كيف يمكنني تحسين مهاراتي في الإدارة الذاتية؟ زيادة ذكائك العاطفي من خلال الإدارة الذاتية

  1. كن على علم بالمشاعر. إن الانتباه إلى ما تشعر به في اللحظة الحالية هو الخطوة الأولى نحو إدارة ذاتية أكثر فعالية لسلوكك.
  2. احتفظ بمجلة.
  3. انتبه إلى "الحديث الذاتي". أخبر نفسك كيف يبدو الأمر ويشعر أنك تحت السيطرة والتركيز والتأليف.
  4. تذكر ، لديك خيار.

في هذا الصدد ، ما هي الإدارة الذاتية؟

الذات - إدارة يعني القدرة على ذلك تدبير المهام اليومية للعيش بشكل جيد مع واحد أو أكثر من الحالات المزمنة. يعني امتلاك المهارات والثقة لتولي مسؤولية احتياجاتك الطبية وأدوارك ومسؤولياتك اليومية وعواطفك. يلعب المشاركون دورًا نشطًا في التعلم الذات - إدارة.

كيف تدير نفسك بشكل فعال؟

فيما يلي بعض النصائح للقيام بذلك:

  1. كن مدركًا لذاتك.
  2. كن مسؤولاً عن نفسك.
  3. كن جديرًا بالثقة وامنح الثقة لموظفيك.
  4. خذ وقتًا مستقطعًا كل يوم.
  5. اعرف متى تجاوزت قدراتك.
  6. افتح نفسك للتحول.
  7. كن قائدا خادما.
  8. مارس الهوايات والاهتمامات خارج نطاق عملك.

موصى به: